quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

O Segredo do Amor # 7 O espelho

Quem atribui culpa, abandona-se a si próprio.

A culpa é uma criação da razão para manter vivas a rejeição, a luta interior e a separação.
Os sentimentos de culpa prejudicam o fluxo do amor.

O que quer que presuma sobre o outro, é apenas a verdade que você próprio quer ouvir neste momento
Desvie os seus pensamentos sobre o outro de volta para si próprio.
Não é ele que está em causa, é você.
Ele só existe para que você se reconheça e cresça.

Ruediger Schache


"Acredite no amor e viva seu melhor"

By Juliana Batista

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

O Segredo do Amor # 6 Amor próprio


Pensamentos sobre proteção são uma armadilha.
O que é protegido atrai apenas agressores.
A melhor proteção é um coração aberto.

Se fechar o seu coração para não voltar a ser magoado, está a negar o amor a si próprio.
Como é que ele irá então emitir para fora?
A solução é estar sempre a abrir o seu coração.
E amar a sua própria vida.


Ruediger Schache

domingo, 24 de fevereiro de 2013

O Segredo do Amor # 5 O espaço interior

Os sentimentos precisam de espaço.
Tudo o que é desejado precisa de um espaço livre na vida.
Este consiste em disponibilidade interior, tempo livre e uma atuação clara.

Quem quer algo, encontra caminhos. 
Quem não quer algo, encontra motivos.
Tem realmente dentro de si um espaço duradouro para uma pessoa que pretende verdadeiramente aproximar-se de si?


Ruediger Schache


"Acredite no amor e viva seu melhor"

By Juliana Batista

sábado, 23 de fevereiro de 2013

Saúde energética



Quanto mais saudável for em termos energéticos, mais facilidade terá em defender-se energeticamente. Por isso, é importante evitar atitudes que consumam as nossas energias. eis alguns exemplos:

1. Desarrumação
A desarrumação causa confusão mental e emocional. Isto porque o que acontece num plano, acontece em vários planos. ao arrumarmos a própria casa, por exemplo, estaremos a organizar a mente e as emoções, e ainda conseguimos salvaguardar energia.

2. Preocupação contínua
Estar sistematicamente a pensar num assunto específico, consome mais energia do que um dia inteiro de trabalho. Além disso, tal atitude apenas aumenta os conflitos internos, o que nos leva asublinhar que é importante aprender a controlar os pensamentos, evitar o tipo de pensamento ruminante, mudar a música interna. Uma mente positiva eleva os nossos níveis de energia, enquanto uma mente derrotista apenas consome energia atraindo circunstâncias negativas. Pense sempre em rmos de progresso! Habitue-se a olhar para aquilo que parece não estar bom, como algo inacabado.

3. Viver a vida do outro  
 Aquele que vive a vida do outro acaba por não ter energia para construir a sua própria vida.

4. Sentimentos tóxicos
Alimentar sentimentos tóxicos como a raiva, a mágoa, a angústia, o ressentimento e a culpa provoca bloqueios energéticos, em todos os setores da nossa vida, e é o principal factor responsável para que essa vida se torne estagnada e infrutífera. Tais sentimentos consomem a energia da alegria, da confiança, da amizade, da fé e de outros sentimentos positivos, que nos ajudam a superar obstáculos e a viver uma vida plena.

5. Viver a mentira
Pior do que aquelas mentiras que contamos aos outros, são as que nós próprios vivemos e que se tornam num palco de representação. Muita energia é consumada na tentativa de sustentar uma mentira.

6. Falta de perdão
Perdoar significa deixar para trás ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar-se e olhar em frente. Alimentar feridas do passado, reduz bastante a energia e bloqueia o caminho para uma vida feliz. Carregar ressentimentos é estar carregado de energia negativa.

7. Fugir do presente
O seu espírito estará onde a sua atenção estiver. Saudosismo, apego a lembranças do passado, dificuldades em ultrapassar traumas, colocam as suas energias no passado. Desta forma, deposita a sua felicidade numa época já vivida, deixa pouca ou nenhuma energia no presente, onde se constroem as vidas.

8. Maus hábitos e falta de cuidado com o corpo
O seu corpo é a sua casa. Precisa de descanso, de actividade física, de lazer e de uma boa alimentação. Hábitos saudáveis constroem um corpo saudável. Evite situações que lhe provoquem stress.

Livro: Autodefesa Energética
Autor: Mestre Denis Alves Viatico

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

O LADO NEGRO DA DANÇA DO VENTRE- Vídeos que não deveriam existir


Acredito que toda belly maniaca por informações, em um belo dia de pesquisa lendo um blog ou vendo alguns vídeos já se  deparou com alguns vídeos bens estranhos aonde você não acredita na coragem da pessoa em postar algo assim na rede.

Eu já vi tantos que quando fui fazer a seleção alguns não consegui encontrar, e fiquei me perguntando se finalmente retiraram da internet.

Eu não entendo muito de Cosplay, mas esse aqui tá bem trash a corajosa princesa Leia de Star Wars, foi encorporada pela  Amira Sa'id que ainda editou a música colocando os sons de Star Wars. Acredito que essa sua sacada deve ter lhe rendido muitas inscrições no you tube e alguns fãs um pouco estranhos já que a bonita dança sem calcinha.



Eu não tenho nada contra drag's ou qualquer outro tipo de transformismo mas putz... "exímia na Dança do Ventre?" por favoorrrrrrrrrrr!!! as 
grandes bailarinas do passado estão fazendo shimmie pelos ossos inteiros 
em seus túmulos.


Mas não entrem em total pânico isso não ocorre somente aqui no Brasil, no
oriente médio a coisa tá feia também. Veja só abaixo, juro que no início achei
que fosse algum baile funk aqui no Brasil.


Alah vai diminuir meus dias por este post com certeza...


Adoro as Noites do Além, onde as bailarinas pegam músicas que não 
são da dança do ventre e dançam, mas observação a caracterização é 
fundamental. 

A bailarina tem que vestir o cantor e o tipo de música e a pessoa no 
vídeo abaixo esqueceu desse mero detalhe.


Por Alahhhhhhhhhh o que é o vídeo abaixo? Elas estavam sem 
assunto e pelo visto sem letra de música também. Porque não
bastava ser um trio, tinha que ser logo um bonde inteiro.


Amigas quando estiverem só, não façam isso! Me chame porque
eu amo rir e esses vídeos abaixo são os top em #FAIL


Olha o cambreeeeee e eu acho que ela deveria ter prestado
atenção em mais alguns detalhes.


E para fechar com chave de ouro se liga nessa senhorzinho
todo estiloso. De tênis, traje feminino, lenço de quadril e 
alguma vontade de dançar. Infelizmente o vídeo não é do 
youtube logo tem que clicar AQUI para ver.

By: Juliana Batista




O Segredo do Amor # 4 A Própria fonte

Quando cria dependência, isso não é amor
 O desejo de uma alma gémea é na realidade o desejo de uma fonte mais elevada.
O desejo de nunca mais se sentir só.

Retirará um grande peso à sua relação se reconhecer que o verdadeiro objectivo da sua busca é a sua própria fonte do amor.
Um companheiro pode ajudá-la nesse caminho.
Mas você não "precisa" dele.

Ruediger Schache

"Acredite no amor e viva seu melhor"


By: Juliana Batista

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Vídeo dupla Janine Muzzi e Juliana Batista



Coreografia: Fusão dos Elementos


Dança do ventre com Plumas e Percussão - fusão dos elementos:  Nessa fusão especial encontramos todos esses Quatro Elementos interligados: O AR (representado pelas plumas e movimentos suaves), O FOGO (representado pela sensualidade, mistério e movimentos sinuosos), A TERRA (representado pela percussão árabe e seus movimentos fortes e impactantes) e A ÁGUA (representado pela alegria, descontração e fluidez dos movimentos).Toda mulher tem em si várias formas de expressão e na dança precisamos oscilar entre cada uma delas. A bailarina que tem total controle sobre seus Quatro Elementos, conseguirá surpreender o público e preencher todo o espaço com domínio e presença de palco.



By: Juliana Batista

O Segredo do amor # 3 Decisão e ação

Não fazer nada é decidir ser vítima ou criador.
Não fazer nada pode surgir de duas posturas com base diferentes: ou para deixar conscientemente espaço para as mudanças, ou para suportar e sofrer inconscientemente.

O que está a fazer neste momento?
O que quer que faça ou deixe de fazer - está, deste modo, a tomar uma decisão que tem consequências.
Tenha consciência de que é um criador em cada momento. 

Ruediger Schache

"Acredite no amor e viva seu melhor"

By: Juliana Batista

Derrote o conflito: 4 atitudes para vencer brigas


# Ser flexível
Nem sempre estamos corretos. Esteja disponível para mudar quando for 
preciso.   

# Ter amplitude de visão

Quebra os paradigmas que limitam os horizontes da felicidade conjugal. Coragem!
# Ter Precisão
Um problema de cada vez. Não tente resolver tudo em um só dia.
# Ter Leveza
Não seja violento, aliás, se assim o for, não vencerá nada.
By: Juliana Batista

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

O Segredo do Amor # 2 A própria fonte

Só as vítimas e os covardes é que esperam.
Nas  relações, há sempre e apenas uma só pessoa que tem de dar o primeiro passo: Você!

A parede que sente no outro é a vossa parede comum.
Se  quiser sentir um coração aberto, abra o seu.
Não tenha medo: com o tempo, só os corações fechados é que são vulneráveis. 
(por: Isa do blogue Viver os Sonhos)

"Acredite no amor e viva seu melhor"

By: Juliana Batista

Folclore Árabe: Dança Núbia

Não devemos e podemos ficar presos a sempre as mesmas coisas, vamos ir ao fundo e aprender mais sobre o folclore árabe.


O artigo abaixo foi escrito por: Khaled Emam que esta sempre no grupo reconhecendo ritmos, tirando a duvida de milhares de belly maniacos.

Núbia / Egito
Região e Dança,
A dança Núbia originou-se mais ao sul do Egito, entre o Egito e o Sudão um pais vizinho ao Egito.
Como a maioria da região Sul do Egito é muito conhecida pela alta temperatura durante o ano todo, é uma região muito visitada também pelos turistas por sua riqueza em monumentos e tradições.
São povos antigos que tem seus próprios costumes e seu próprio idioma que hoje em dia é um idioma praticamente morto e não falada, existe ainda sim a quem usa mas é entre eles, podemos encontrar na região sul do Egito algumas tribos que ainda preservam este cultura e usam suas melodias e suas folclore.

Normalmente a quem faz parte desta região eles tem um estilo próprio também em se vestir seja homens ou mulheres são figurinos diferentes do povo da região El Said , os homens costumava a usar Galabeya longa até baixo de joelho e uma calça com mesmo tom da galabeya normalmente com cores brancas e isso ajuda em refletir o sol e diminuir o calor, também usam uma Takeya na cabeça com mesmo cor da roupa e também para proteger da temperatura e sapatos para proteger do calor do chão, mas a alegria que este povo tem ela é tão presente em suas vidas como também em suas roupas eles fazem questão que algumas cores sempre acompanham suas Galabeyas e Torbete (takeya).

As mulheres como a maioria que vive nesta região elas usa roupas mais escuras por cima e baixo dela outras roupas claras e isso vem de uma maneira para elas não chamam atenção dos homens com suas roupas coloridas.

A Dança Núbia:
A dança nubeya (núbia) ele vem como um momento de festejo entre amigos e vizinhos conhecida pelas marcações leve e suave e alegre também, os instrumentos mais usados neste folclore é o Bandeiro (Doff) ela foi conhecida pelo mundo quando foi levada o palco pelos grupos folclóricos como Redá Trupe e isso foi nos anos 70, As mulheres também começaram a participar neste folclore com roupas mais coloridas e com outras variações rítmicas adaptadas ao lado feminino.

Encontramos varias musicas e vários cantores que cantam ritmos Nubi, o mais conhecido hoje em dia neste estilo é o cantor Mohamed Mounir ele é de origem Núbia e existe varias canções dele com o idioma Núbia como Kaduda (nome de uma musica do Mohamed Mounir).

Segue link do vídeo com vários bailarinos do Brasil que amamos. 

Dança Núbia - Marcio Mansur, Tarik, Faell Rabelo e Fábio Galvão




Vídeo de dança núbia indicação de  Khaled Emam


Se quiser baixar musicas do musico Mohamed Mounir indicado aqui neste texto clique AQUI

By: Juliana Batista
Fonte: Khaled Emam

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

O segredo do Amor # 1 Amor próprio


Amor Próprio

Todos os sentimentos levam a mais amor - quando são aceites.
Todo o tipo de rejeição prejudica o amor.
Sobretudo a auto-rejeição.

Não rejeite nenhum sentimento.
Ele só desaparecerá de uma forma duradoura
quando for totalmente assumido.
Assuma-o agora! (por: Isa do blogue Viver os Sonhos)

"Acredite no amor e viva seu melhor"


Auto-estima x Dança do ventre

A dança do ventre sempre gerou muita polêmica e receio por parte da sociedade por ser conhecida por seu alto teor de sensualidade.


Pode-se dizer que a dança do ventre une todas as características que formam a “mulher-modelo” da atualidade: independência, feminilidade, sensualidade, força e persistência. Longe de ser uma dança para mulheres de corpo perfeito e vida tranquila, executar os famosos movimentos com os quadris trabalha a autoestima feminina, a flexibilidade corporal e acalma a mente agitada dos dias de hoje. Nos últimos cinco anos, a dança oriental tem se espalhado pelo Sul de Minas, quebrando tabus que ligam a modalidade à vulgaridade e tornando mulheres mais felizes consigo mesmas.(fonte g1)

A autoestima é sem dúvida um dos principais recursos para obtermos sucesso e qualidade de vida. A sua autoestima afeta diretamente tudo o que você faz, afeta o seu trabalho, sua vida social, seus estudos.

Pessoas com boa autoestima são naturalmente autoconfiantes e olham a vida de uma maneira mais positiva, com um cenário de possibilidades e desafios a serem vencidos. 
E você, sabe lidar com sua autoestima?
Avaliar sua auto estima é a dica pra você se conhecer, e conhecer o seu relacionamento com as outras pessoas também. Pensando nisso, Pami Garcia criou um teste para que descubra o que lhe falta para ter sucesso e ser feliz. Faça o teste agora mesmo:
Mude sua vida para melhor!
By: Juliana Batista

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Desengavetando seu traje de dança

2012 passou os espetáculos de fim de ano foram magníficos e já se passaram uns dois meses que seu traje de dança esta guardado, de repente aparece um evento e quando vai pegar seu traje aquele cheiro de guardado de embrulhar o estomago.

Isso acontece muito mesmo porque os bordados tendem a dar esse cheirinho na roupa muito rápido. Sabendo que seu traje de dança não deve ser lavado como uma roupa comum e requer alguns cuidados.

No caso de roupas muito bordadas, não deve ser colocado no varal, nem no Sol. Como elas são compostas geralmente e basicamente por brilhos, pedrarias, lantejoulas e paetês, a água e o sol podem danificar sua roupa, pois a pedraria mancha, enferruja e desbota, o mesmo acontece com lantejoulas e paetês.

Chegou do show nada de guardar, deixe em um ambiente bem arejado todo aberto com bastante circulação de ar, caso não tenha esse espaço coloque no varal mas a sombra, só guarde após verificar se não há umidade.

Caso sua roupa não tenha pedrarias no banner abaixo tem algumas dicas ótimas até para as nossas roupas do dia a dia.



O ideal e depois de lavar e passar a saia, calça e véu e guardar de forma que não fique amarrotado  pendurando em cabides. Evitando assim mofos e cheiros indesejáveis e inesperáveis.


By: Juliana Batista

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

A dança do ventre para mim é....

Lindo Banner feito pela equipe da Central Dando Ventre.

Um Carinho que jamais vou esquecer.

Muito Obrigado!

Conheçam: www.centraldancadoventre.com.br

By: Juliana Batista

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Leis do universo


LEI DA CONEXÃO
*
Cada coisa que acontece no Universo está direta ou indiretamente conectada com todos os outros acontecimentos. Cada ação nossa afeta a algo ou alguém de alguma maneira. Cada ato de respiração nosso, contém átomos vindos dos corpos, de todos e de tudo aquilo que nos cerca e eles são incorporados ao nosso corpo.


LEI DOS CICLOS
*
Todas  as mudanças ocorrem em um ritmo que se harmoniza com um ciclo de transformação que lhe é específico. Existe um tempo de plantio e um tempo de colheita que é específico a cada coisa.

LEI DA INTUIÇÃO
*
Cada um de nós está conectado com o Divino através de nossa Essência e portanto pode ter uma experiência direta do todo quando quiser. Este princípio fala da nossa habilidade de "saber" que o que estamos fazendo é o que é certo para nós, mesmo quando não existe nenhuma maneira de prová-lo a ninguém.

LEI DA SOBERANEIDADE
*
Cada um de nós tem responsabilidade absoluta pela criação da própria vida. Nosso poder de criar somente e unicamente pode ser exercido através de nossas ações no momento presente, e ele não é maior nem menor do que o poder criador de qualquer outra pessoa. Quando permitimos que outra pessoa tome decisões por nós, estamos jogando o nosso poder fora.

LEI DA ATRAÇÃO
*
Tudo em nossa vida acontece porque,  conscientemente ou não, nós atraímos isto para nós. São as nossas crenças, o que pensamos e o que sentimos em relação a vida, que atrai fatos e acontecimentos que têm ressonância com a nossa energia interior.

LEI DA ABUNDÂNCIA
*
O Universo nos proverá com tudo aquilo que desejamos e necessitamos, mas, somente na medida em que tenhamos uma intenção clara e na medida em que tenhamos criado espaço para que esta energia se manifeste.

LEI DO AMOR
Y
O Amor é a força criativa do Universo, que nós irradiamos naturalmente quando estamos centrados em nossa Essência. Nós somente somos capazes de experimentar o amor como uma extensão daquilo que nós permitimos que flua através de nós.

w       Não importa quantas pessoas nos amem ou o quanto elas nos amem. Quando nós não estamos permitindo que o amor flua através de nós, não temos a possibilidade de sentir o amor dos outros ou o amor do Universo. Por exemplo, se alguém nos diz alguma coisa que nos magoe, e nós decidimos que não queremos mais amar esta pessoa, imediatamente paramos de sentir ou expressar amor por esta pessoa e no lugar vamos experimentar alguma raiva. Esta raiva nos impede de estarmos num estado de amor. E não importa quanto amor nos esteja sendo enviado por outra pessoa , nós não seremos capazes de senti-lo.

w       Nós somos capazes de permitir que o amor flua através de nós, na mesma proporção em que sentimos amor por nós mesmos.
Qualquer condição que coloquemos para amar a nós mesmos, impede o fluxo do amor para os outros e vindo dos outros. ( Por exemplo: se acho que estou muito gorda e fora de forma, não importa quantas pessoas digam o quanto gostam de meu corpo, não vou acreditar nelas. - Não conseguiremos sentir o amor de alguém sobre um aspecto de nós mesmos que nós não amamos.)

w       É somente através dos relacionamentos que nós somos capazes de descobrir todas as crenças limitadoras de nossa identidade e experimentar nossa habilidade natural de amar incondicionalmente.
É somente através de nossas interações com os outros que podemos descobrir e experimentar a nós mesmos. Nosso objetivo em um relacionamento é experimentar e aprender sobre o amor a nós mesmo e ao outros.

 By: Juliana Batista

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

A mosca azul - o lado sombrio

Alguém ai já foi picado pela mosca azul? Ainda não? Então acredite uma hora você vai ser picado por ela, mesmo que se esforce para que isso não aconteça.
O tema da minha linda Salgueiro esse ano foi sobre a Fama e dentro do seu enredo ela conta que uma pessoa "foi mordida pela mosca azul" quando ela se mostra deslumbrada com o poder, a glória e a fama.

Na dança do ventre não é diferente. Ficamos sim deslumbradas e com o ego inflado e com a vaidade a todo vapor, afinal de contas a dança do ventre tem o dom de aumentar a auto-estima.
Então faz-se necessário tomar cuidado com alguns sintomas que surgem durante o tempo que se pratica a dança do ventre.

Para refletir e avaliar sempre:
Descrição
Dica
FanatismoQualquer atividade que tenha um conteúdo de fanatismo não é favorável para ninguém.  O fanatismo isola as pessoas do grupo, pois a mesma perde a noção de seus limites.  Tudo para ela é dança, desesperadamente.  Acaba mexendo com o equilíbrio e o senso crítico à longo prazo.  Aprecie sua arte, como um bom vinho... aos poucos. 
DeslumbramentoUma espécie de "síndrome de estrela de Hollywood".  É um fantasiar que atinge proporções geométricas a cada dia que passa.  Acaba-se achando e até mesmo dizendo para as pessoas "a dança é minha vida... ainda vou ser uma estrela muito famosa...descobri que não sou nada sem ela.." e muito mais.  Já se enxerga em comerciais de TV, talkshows, capas de jornais e revistas, teatros... e o pior para quem está deslumbrada é que tudo isso "já começou, é só uma questão de tempo".  Será necessário que alguém lhe diga seriamente para "colocar os pés no chão".  Em muitos casos, não faz o menor efeito... diga o que disser..."Hollywood me espera"...ou melhor "o Oriente me espera....".
CompetiçãoInstigar uma competição "ela é a melhor" ou "eu sou a melhor" é um ato que não traz resultados positivos.  Querer aparentar isso cada vez que coloca-se um traje de dança então, é próprio de quem nunca vai sair do estágio amador.  Existe mercado para todos.  Cada um no seu estilo.  Com suas próprias características.  "O sol brilha para todos e brilhará para você também na medida de seu merecimento como ser humano e como profissional".  Dica: desenvolva seu estilo. Existem torcidas para todos os times.  Cada ano um é campeão... É assim com toda a história do mundo. 
Falta de MusicalidadeSó se consegue acabar com esse bloqueio com muito treino, durante muitos anos.  Tem pessoas que tem muita dificuldade em lidar com ritmos e dançar em sincronia com qualquer gênero musical.  Ocorre que a falta de musicalidade deve ser reparada e corrigida.  Dançar no tempo errado e saber disso é uma dádiva para sua auto-correção.  A dica para este problema é treinar sempre, todos os dias até corrigir.  Comece batendo palmas em sincronia com os ritmos.
Língua FerinaOs homens dizem que as mulheres gostam de falar mal de tudo e de todos.  Este é um vício que em muitos casos é crônico.  Mulheres falando mal de outras mulheres, tentando depreciá-las, mesmo sem um motivo qualquer.  É necessário um processo de reeducação pessoal.  Requer mente aberta e capacidade para reverenciar sucesso de outros (as).  Quando crianças, ficamos extremamente tristes e chateados quando somos preteridos.  É difícil aceitar.  Mas convenhamos, como adultos, é importante reconhecer os passos e evoluções de todos.  Saber quando alguém é merecedor de um elogio e não deixar de fazê-lo.  Isto é viver em um mundo melhor.  Dica: quando perceber que vai começar involuntariamente um comentário negativo, dê uma "mordidinha" na ponta da língua e.....stop!  Você irá sentir-se bem melhor se praticar isso com freqüência.  Experimente e verá!
DesconhecimentoAqui é o caso de quem não entende nada de nada e quer se fazer entendida de tudo.  Leu um livro quando criança na escola e nunca mais buscou conhecimento, mas acredita que isso não faz diferença.  Dica: é necessário criar um vício invertido neste caso. Buscar conhecimentos.  Tudo isso está aí para quem quiser aprender.  É apenas necessário mudar a atitude.
Criar o que não existeÉ o criar movimentos, que além de exagerados, são totalmente fora do que existe na cultura (pessoas que tem pouco estudo com dança, geralmente se aventuram por estes caminhos).  Inventam movimentos para bailarinas que tornam-se caricatos e beiram o ridículo.  Não existe simetria nos braços, batem o quadril totalmente fora dos ritmos, giram fora do tempo, enveredam-se com teorias alternativas e mistificam além da conta, etc... Dica: procurar orientação com bailarinas mais experientes.  As vezes, uma professora mal preparada desenvolve alunas com potencial para isso e acaba tornando-se uma progressão geométrica no mercado local.
EstrelismoÉ uma fase tão problemática que fizemos um item neste painel de dicas só para ele.  Basta dizer que a bailarina que se julga estrela, vive uma realidade que é só dela e acredita ser uma estrela com luz própria para sempre.  Perde completamente a noção de equipe, super-valoriza seu trabalho e seu valor, e pior humilha todos que a rodeiam.  Tem cura. No momento que acordar e descobrir que existe muito mais "além do horizonte" que seus olhos possam ver ou sua mente imaginar.  Dica:assista ao filme clássico "Crepúsculo dos Deuses".
Falta de AulasAqui é simples: fez 6 meses de aula, faltou em metade e se julga uma conceituada professora.  É um problema ruim.  Além de não querer estudar o necessário, ainda subleva-se a pretensão de querer ensinar. Jamais acredite que aprendeu tudo o que podia.   Aulas são para sempre.
DescuidoQuando não se cultiva a disciplina pessoal, a tendência é um certo descuido de um modo pessoal que começa aos poucos e vai se generalizando. Exemplo: a bagunça no estojo de maquiagem, depois a roupa amassada dentro da mala, vem o cabelo sempre em desalinho (acreditando que éfashion), e por aí vai o descuido caminhando como vício; na pontualidade, na falta de compromisso, no desrespeito com outras bailarinas, podendo atingir até a honestidade em curto espaço de tempo.
Senso CríticoA ausência dele acaba tornando-se um vício.  Senso crítico é um habito de boa conduta.  Quem não o tem perde a noção do ridículo, do seu espaço e dos limites.  Faz e fala o que vem a cabeça.  Descuida do aspecto visual e perde a noção da imagem que o círculo que frequenta pensa de si.  Você poderá viver sem senso crítico; mas para isso, a condição é viver numa ilha deserta.  Viver em grupo significa desenvolver e respeitar parâmetros e regras de conduta.
Falar MuitoO falar muito subentende-se "colocar os pés pelas mãos".  Falar demais cansa as pessoas e acima de tudo é deselegante.  Existe uma dose de palavras que fala tudo o que você precisa falar.  O exagero no falar contradiz parte do que você já disse e tira seu mistério e encanto.
ChaticeRepare que vício atrai vicio e piora cada vez mais, criando ramificações.  A chatice é tornar-se uma pessoa indesejada por muitos dos motivos anteriores: falar muito e nas horas erradas, falta de senso crítico, estrelismo, fanatismo, etc...   Repare que o exagero é um fator que causa parte de tudo isso e está sempre presente. Uma pessoa agradável prima pelo equilíbrio em tudo; a que tem chatice, não imagina que tem nunca, desconhece seu espaço e o tempo de quem as rodeia.  Nem todos estão disponíveis sempre, mas ela acredita que sim... e quer falar, falar, ...
Higiene ComprometedoraNada pior que uma mulher que não sabe tratar de sua higiene.  Denota desconhecimento com o próprio corpo e relaxamento pessoal.  A higiene bem feita é perceptível por pessoas de todas as idades.  Todos gostam de mulheres cheirosas (não quero dizer extremamente perfumadas, entenda bem!). Aprenda como higienizar todas as partes de seu corpo e descubra os cuidados que são necessários. Escovações dos dentes, evitar usar sapatos ou tênis que prejudiquem a respiração dos pés, e toda uma gama de atenções que você deverá ter consigo mesma.  É um vício o descuido e torna-se uma espiral.
EgocentrismoA pessoa egocêntrica não tem olhos para mais ninguém.  O pior, ela quer que o mundo só tenha olhos para ela.  Tem uma necessidade de atenção e auto-afirmação constante.  Não aceita conselhos e se acha sempre o máximo.  É um sub-produto do estrelismo e acaba sendo caso para terapia se acabar se acentuando.
Sonegar InformaçãoEntra aqui a questão da auto-estima.  O medo de perder a majestade.  De alguém saber mais do que você.  Aquela sensação que um dia será passada para trás se passar a informação correta e abrir o leque de seus conhecimentos.  Quem tem esse tipo de vício em dança do ventre geralmente sabe ou pesquisou pouco.  Sempre existirão milhares de informações que, independente de você estudar décadas, acabará não sabendo.  O ideal é uma troca de conhecimentos com abertura de ambos os lados.  Lembre-se: tanto alunas aprendem com professoras como o inverso.  Bailarinas também aprendem com bailarinas... e o importante é que sejam sempre informações positivas.  Livre-se deste vício.  Passe sempre tudo o que você sabe e procure mais ainda para passar.
Elemento DesagregadorVocê já reparou como existem pessoas problemáticas que por onde passam desagregam as relações do grupo.  Infelizmente suas atitudes contagiam e jogam pessoas umas contra as outras.  Não temos como corrigir o mundo, mas não é uma situação inteligente manter vínculos e laços de amizades com pessoas assim.  Aqui vale a máxima: "Você colhe aquilo que planta".  Em algum momento do caminho você terá problemas com pessoas que são "elemento desagregador".  Saiba perceber quando a relação encontra-se no início e encontre uma forma de estancá-la.  A pergunta chave é:  "Até que ponto uma relação com alguém assim fará bem para você?".
Repertório LimitadoÉ um vício ter apenas algumas músicas no repertório que se gosta de dançar. Coloca-se na cabeça que "gosto do estilo "x" e só..." e vira-se as costas para o restante.   Todas as vezes que aparece uma oportunidade de dançar são sempre aquelas mesmas músicas, sem nunca haver inovações.  Tudo que é desconhecido causa um certo pânico quando tentamos pela primeira vez.  Mas é necessário tentar.  Amplie seu repertório sempre... todos os dias, de preferência.  Veja o exemplo que praticamos na Casa de Chá.  Partimos do princípio que uma bailarina para dançar lá, deve conhecer todos os estilos da música árabe.  Sendo assim, arriscamos a colocar músicas diferentes todas as semanas no repertório.  Isso gera uma capacidade de improvisação incrível e um domínio do inesperado.  O resultado é uma segurança para dançar, a longo prazo, fora dos padrões.  O que vier pela frente, qualquer tipo de música que aparecer, a bailarina está apta à dançar.  Não se deixe levar por apenas algumas músicas.  Tenha no mínimo 300 em seu repertório... e sempre ampliando.
MesmicesA mesmice acontece quando o medo de tentar inovações é maior que a vontade e o desejo de tornar-se uma grande e versátil bailarina.  Acaba-se dançando sempre com os mesmos movimentos, aquele "arroz com feijão básico" que entedia uma platéia após a terceira aparição.  Acontece principalmente quando a bailarina acha que já sabe bem a dança.  É neste momento que ela mais precisa mudar e criar novas possibilidades de passos e estilos, só que não tem noção disso.  Acaba virando um vício que pode durar anos até ela acordar.
VulgaridadeTemos aqui a bailarina que joga no time adversário da dança do ventre.  Ela consegue destruir em poucos segundos uma arte belíssima, e até certo ponto comprometendo outras que atuam com a dança.  Com movimentos apelativos e corpo à mostra além do necessário, dançam geralmente para um único segmento de público: homens grosseiros.  Você quer saber se sua dança é vulgar?  Imagine fazer uma apresentação para uma sala repleta de familiares (pais, avós, tios, primos, e crianças de todas as idades).  Se todos sentirem orgulho da sua dança, você estará dentro dos parâmetros com a sutileza de sua dança.  Se um ou outro achar um certo exagero, nem tanto, pois sempre tem alguém na família que tem um puritanismo acima da média.  Mas, se muitos assistirem incrédulos, e acharem que você tem coragem para fazer o que está fazendo, tenha a certeza que estará dentro da vulgaridade, consequentemente, jogando no time adversário (pois marca golscontra a dança do ventre).  Atente para isso.  Tenha em mente que o que fascina na dança é a"beleza e sutileza dos movimentos" não a "mascateação do seu corpo".  Quando você vulgariza a dança do ventre, em primeiro lugar joga no time errado... e em segundo, prejudica o time certo.  O erro é duplo.
Ausência de HumildadeA soberbia é um orgulho excessivo; uma altivez, arrogância.  É o achar-se superior à todas.  Esse vício é um problema muito grave, pois distancia uma qualidade que todos primam: a humildade.  Desenvolver sua humildade é uma variável importante no mundo da dança, pois você vai lidar com muitos elogios e se não tomar os devidos cuidados, isso poderá lhe arranhar a personalidade a longo prazo.  Tenha portanto, sempre o hábito de olhar para as pessoas, ouvi-las e dar atenção à todos, independente de quem seja ou posição social que ocupe.  A vida vai responder à altura para você com o passar dos anos.
InvejaÉ uma característica de quem não consegue conviver com o sucesso de quem está ao seu lado.  Uma pessoa que inveja outra, não está tranquila nunca.  Estimula sempre uma concorrência desnecessária, pois acha que tem que chegar em primeiro lugar numa corrida que existe só na cabeça dela.  Tem um ditado árabe que diz; "O invejoso passa mal, quando seu vizinho vai bem".  Saiba valorizar sempre a vitória de todos.  Vibre com o sucesso de suas alunas, com bailarinas que brilham junto com você... e muitas vezes, até mais do que você.   As vezes pode ser difícil, mas nossa vida é feita de hábitos e escolhas.  Resta somente à você fazer as  opções.
Baixa Auto-EstimaA auto-estima se constrói desde criança.  Infelizmente, nossos pais muitas vezes não têm noção de como uma atitude, quando somos crianças, poderá estar repercutindo na formação de nossa auto-estima no futuro. Para passar por isso basta ser humano.  Assim, acabamos crescendo com diversos sintomas que, ao menor deslize, irão se fazer presentes.  Felizmente, existem muitos livros de auto-ajuda que podem iniciar um trabalho eficiente à longo prazo se nos propusermos a acreditar mais em nós e tivermos a consciência que não melhoraremos da noite para o dia.  O importante é começar.  O ACREDITAR EM SI, é o início de tudo.   Acreditar demais em si poderá levar você para outra vala: a do egocentrismo, que também não é saudável.  Perceba que na vida tudo é uma questão de equilíbrio. 
Caráter MercenárioEntra aqui o vício da exploração.  Começa por você inflacionar seu cachê nos locais por onde dança.   Outra característica deste mal é quando você procura diferenciar o preço de seu show pela situação social do contratante.  Vai chegar um momento em que, para mexer os braços apenas, alguém terá que pagar algo para você.  Esse vício inicia-se nas primeiras tentativas de cobrar caro uma apresentação e acaba dando certo.  Aí, o erro é fazer disso uma espiral para sempre.  Só ver dinheiro à sua frente não irá melhorar sua situação financeira.  O dinheiro nunca poderá falar mais alto que sua arte.  Isso, com certeza vai prejudicar sua dança em curto espaço de tempo.  Não haverá mais espaço para você no mercado.  Tenha em mente que existe um padrão no que diz respeito à cachês.  Evidentemente que dependendo do grau de seus estudos, dos anos de dança, da sua experiência e também das suas  necessidades, só você poderá determinar, com o passar do tempo, qual é o valor ideal para suas atividades.  O que não é normal, é colocar o dinheiro sempre em primeiro plano.  Relaxe,... Na vida, você vai dançar muito mais pelo prazer de dançar do que pelo dinheiro pura e simplesmente.  Se você pensar o contrário, viverá num clima destress desnecessário.  Pensar só nos ganhos financeiros pode virar uma doença, e não tem cura.  O sintoma mais visível desta anomalia é que você, por melhor que seja seu cachê, se sentirá sempre explorada.  E isso não é bom, ou é?  A maioria das coisas na vida são conseqüências de nossas atitudes.  O caráter mercenário macula sua imagem à longo prazo e fica visível no seu rosto para as pessoas.  Conclusão: elas deixam de te admirar.
Fofocas e MexericosÉ um vício falar da vida dos outros.  Se você se determinar a assumir uma postura de "não falar mal de ninguém", terá uma certa dificuldade no começo, mas com certeza irá ter um exército de simpatizantes no futuro a seu favor.  Infelizmente, criou-se esse péssimo vício no mundo da dança do ventre com o passar dos anos.  Existem e existirão sempre ramificações no aprendizado da dança (gerações de bailarinas que nasceram de determinada linha de professoras).  Isso não tira o mérito de ninguém.  Cada uma tem sua metodologia e sua didática.  Não é saudável proliferar as fofocas.  Muitas vezes, o que era apenas um "grão-de-areia" torna-se uma praia completamente poluída.  As informações se multiplicam e, sempre, seeempre, as notícias ficam maiores do que na realidade são.  Tenha por base o ditado árabe: "Aquele que fala mal dos outros na tua presença, falará mal de ti na tua ausência".  Elimine esse vício... e faça o seu trabalho.   Tenha por hábito seguir sempre o seu caminho. Afinal há espaço para todos.
Intriga PessoalÉ impossível você agradar sempre "gregos & troianos ou cristão & muçulmanos".  Sempre haverá alguém no mercado que não topa você, ou que tem todos os motivos do mundo para achar algo negativo em você.  Sempre que houver uma informação duvidosa de alguém falando à seu respeito, vá até a fonte e resolva, colocando em pratos limpos, antes que o caso tome proporções e torne-se uma intriga permanente (talvez até por falta de comunicação).   Tenha sempre abertura para conversar e colocar em ordem alguma situação delicada em que ficou o "dito-pelo-não-dito".  Elimine o mal pela raiz e não haverá intrigas com sua pessoa, exceto se você for o epicentro da geração das confusões.
Jorge Sabongi - Nov/2000

Então meninas lembre-se cuidado com a mosquinha azul! 

By: Juliana Batista