Quem não acredita no poder das palavras e nos benefícios que elas podem trazer para nossa vida está perdendo tempo, porque as palavras podem mudar tudo ao nosso redor. Podem e mudam, você pode até achar que não, mas quando percebe já mudou. É cientificamente comprovado que as mulheres falam mais que os homens e em nossa arte nosso convívio é 99% com outras mulheres, essa convivência pode ser saudável ou até mesmo altamente destrutiva se cada bailarina não tratar de sí como pessoa, tendo cuidado com suas palavras, buscando ser honesta, sincera mas embasada em palavras positivas, que venham edificar e não destruir! POR ISSO BAILARINAS, APRENDAM QUE DANÇA DO VENTRE NÃO É SOMENTE ENTENDER MOVIMENTOS, MAS SIM APRENDER A CONVIVER E RESPEITAR AS OUTRAS MULHERES QUE PARTILHAM DA MESMA PAIXÃO. AGINDO ASSIM VOCÊ VAI ESTAR CAUSANDO UM BEM ENORME A VOCÊ MESMO EM UMA VIDA MOVIDA A ENERGIA POSITIVA.
1. Uma pessoa que é boa com você, mas grosseira com o garçom, não pode ser uma boa pessoa.
2. As pessoas que querem compartilhar as visões religiosas delas com você, quase nunca querem que você compartilhe as suas com elas.
3. Ninguém liga se você não sabe dançar. Levante e dance.
4. A força mais destrutiva do universo é a fofoca.
5. Não confunda nunca sua carreira com sua vida.
6. Jamais, sob quaisquer circunstâncias, tome um remédio para dormir e um laxante na mesma noite.
7. Se você tivesse que identificar, em uma palavra, a razão pela qual a raça humana ainda não atingiu (e nunca atingirá) todo o seu potencial, essa palavra seria "reuniões".
8. Há uma linha muito tênue entre "hobby" e "doença mental".
9. Seus amigos de verdade amam você de qualquer jeito.
10. Nunca tenha medo de tentar algo novo. Lembre-se de que um amador solitário construiu a Arca. Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic. 11. Somente as pessoas que realmente querem o bem, têm fé e amor verdadeiro no coração consegue perdoar de verdade o erros dos outros e seguir o fluxo da vida sem ódio no coração.
Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão... que o AMOR existe, que vale a pena se doar às amizades a às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim... e que valeu a pena!
Nas minhas pesquisas pela net achei um exercício para você resolver seus problemas afetivos, é super fácil e prático onde você pode fazer a qualquer momento, é só ter um minutinho com você mesmo.
Eu já comecei a praticar, pensando em questões mesmo que já se passaram para testar como seria estar com 80 anos e lembrando de tudo que já aconteceu no meu relacionamento, afinal de contas estou indo para 09 anos de namoro e com tanto tempo já aconteceram várias situações, engraçadas, tristes, de péssimo gosto e de bom gosto, mas graças a Deus muito mais boas do que tristes.
Então vamos ao exercício.
# Quando estiver passando por dificuldades em seu relacionamento, pare e imagine-se com 80 anos. Imagine que nesse momento você aos exatos 80 anos está rememorando a cena que está aí agora acontecendo contigo.”
Esse exercício é muito bom, porque coloca o problema em seu devido lugar e tamanho. Eu pratico, pratique você também!
Na infinidade da
vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo. A minha vida é sempre
nova. Cada instante de minha vida é novo, fresco e vital. Uso o meu
pensamento afirmativo para criar exatamente o que quero. Este é um novo dia.
Eu sou novo. Penso de modo diferente. Falo de modo diferente. Ajo de modo
diferente. Os outros tratam-me de modo diferente. O meu novo mundo é um
reflexo do meu novo modo de pensar. É um prazer e uma alegria plantar novas
sementes, pois sei que elas se tornarão as minhas
novas experiências. Tudo está bem no meu mundo.
Você nem, vai suar muito para sua escalada ao sucesso. E é melhor separar um belo casaco: faz frio lá no topo.
Bailarina Ju Marconato
Dizem que velhas soluções não servem para novos problemas. No caso do mercado de dança, que tem mudado na mesma velocidade em que Lady Gaga lança uma polêmica, o ditado é verdadeiro.
O conceito de bem-sucedido mudou. E o jeito de chegar lá também. Até pouco tempo atrás, a técnica era só um instrumento para se dançar, o que contava era o sentimento exposto no momento da leitura da música. Hoje em dia a cobrança por técnicas impecáveis e conhecimentos em outras danças tem pressionado as bailarinas de dança do ventre a estudar ferozmente cada vez mais. O estudo é fundamental sempre claro! não estou dizendo ao contrário, mas um tempo que você tira de descanso parece que você dormiu no ponto e deixou passar algo.
Criar afinidades com os colegas, viver outras experiências e ter ideias mais criativas é essencial para se manter ativa no mercado da dança. Portanto, se você quiser ser a protagonista do próximo momento, precisa se desapegar das regras que valiam ouro... no século passado! Peguei algumas analises de consultores de carreira e analisei mitos que foram derrubados e que sabotam o crescimento profissional, mesmo profissionais da dança.
# 1
MITO:É importante frequentar eventos para fazer networking
FATO:Networking é superestimado
Coquetéis, almoços de negócios, eventos e feiras são os melhores lugares para conhecer gente importante para a sua carreira. Not! “Networking não é trocar cartões nem estar em todos os eventos para ganhar visibilidade”, afirma José Augusto Minarelli, autor de Superdicas de Networking para Sua Vida Pessoal e Profissional (Saraiva).
Os relacionamentos que realmente levam a promoções são cultivados espontaneamente em bares,festas, churrascos — situações que rendem uma rede mais genuína de contatos.
Ou seja: enquanto alguns fazem networking, os profissionais de sucesso fazem amigos — de verdade! O melhor networking é o baseado em uma afinidade real.
# 2
MITO:Uma profissional completa sabe fazer um pouco de cada coisa
FATO:Uma profissional completa é lembrada por sua expertise
Imagine que você está em uma loja em promoção cheia de dúvidas: comprar uma camisa branca que combina com tudo ou um vestido azul marcante que rouba olhares? Se não souber qual peça escolher, uma dica: seu chefe ficaria com a segunda. Isso porque camisas brancas clássicas (ou, no caso da carreira, profissionais generalistas) que resolvem boa parte dos problemas são relativamente fáceis de encontrar por aí. Agora, aquele tubinho sexy ou aquela funcionária expert em um setor, ah, isso é difícil até para os melhores recrutadores! E nem precisa ser uma técnica tão específica assim. Uma habilidade comportamental mais aguçada, como carisma, senso crítico ou assertividade, também pode ajudá-la a se destacar — e esse tipo de competência pessoal é cada vez mais valorizado pelo mercado. O importante é descobrir em que você sobressai e não deixar de aprimorar seus pontos fortes.
#3
MITO: Só trabalhe com o que você gosta
FATO: O trabalho deve combinar com seu estilo de vida
Esqueça tudo o que ouviu por aí. Na hora de optar por uma carreira, não escolha o ramo do qual você apenas gosta, e sim o que também permite o tipo de vida que você sonha em levar. “Algumas profissões exigem privações financeiras e pessoais que nem sempre estamos abertos a encarar”, diz Sílvio Celestino, fundador da Alliance Coaching, de São Paulo. Ou seja, não adianta adorar a dança se você não tem disposição para dar plantões ( sim! plantões danças em horários inesperáveis), trabalhar no fim de semana e lidar com emergências (convites de ultima hora); ou entrar no mercado das aulas de dança mesmo sabendo que você não aguenta altas doses diárias de passos repetitivos e perguntas inesperadas, afinal de contas você tem que estar bem antenado para responder a todas as perguntas de suas alunas. Por isso, antes de decidir por uma área, procure descobrir muito sobre a rotina. E saiba que você pode, sim, sentir prazer em áreas que, supostamente, não têm nada a ver com você.
#4
MITO: Seja sempre a dançarina mais dedicada do território
FATO: Dedique-se, mas não tanto assim
Deixar de ir à happy hour, encontros familiares, namorar e outros prazeres sociais além da dança para fazer hora extra não ajuda você a ser lembrada o tempo todo. Hoje, o mercado recompensa quem apresenta mais resultados, não quem vive atrás do véu Sem contar que, quando você trabalha sem pausa, se torna menos produtiva a cada hora, pois o cérebro perde o foco. Para se recuperar de uma distração, lá se vão, em média, 15 minutos. “As pessoas que mais trabalham não costumam ser as mais criativas ou eficientes”, diz Diane Fassel, consultora de recursos humanos, autora de Working Ourselves to Death (“Trabalhando até nos matar”, em tradução livre, inédito no Brasil). E, se você acredita que a dedicação excessiva será recompensada, cuidado. A promovida não é a que trabalha mais, mas a indispensável. Para isso, é preciso saber vender a sua imagem de profissional eficiente. Como? Fazendo com que seus clientes percebam seus bons resultados. “Quem vive focado nos detalhes não é visto”, diz Stella. Então, preocupe-se em se preparar para arrasar e não em ficar até tarde no Studio de dança ensaiando ou no seu computador estudando.
#5
MITO: Carreira estável significa, ter seu próprio Studio de dança
FATO: Carreira estável significa ter Studios de danças interessados sempre no seu trabalho
Conquistar seu próprio espaço de dança é sim uma grande realização, não estou desmerecendo isso, mas quando outros Studios de dança se interessam pelo seu trabalho é fato que sua carreira na dança está sendo reconhecida de forma muito maior. E quando se troca de studio você tem que mostrar que cresceu, não apenas que trocou de endereço. Por isso, nada de ficar simplesmente mudando de um studio para outro. As transições devem ser consistentes e fazer sentido para o seu desenvolvimento profissional. Só assim você será vista como alguém com boa ambição, e não como uma pessoa sem foco.
2013 só está começando pense bem no seus objetivos para este ano e foco na sua capacidade de crescimento que você chega-lá sem atropelos e tropeços.
Esqueça as lições de estrelas de Hollywood,
você não precisa ser a chata do evento, chegar atrasada, ser exigente e não se amigável.
Hoje já é visível que essas regrinhas só afundam cada vez mais as bailarinas,
mas falar com as alunas como se fossem bebezinhos para ser a meiga e
carismática também não cola muito né!
Chegar a ser reconhecida como bailarina pode
ser mais simples, ético e divertido do que muitas acreditam. Os verdadeiros conselhos para se transformar
em uma grande bailarina seriam longevidade,
força de vontade e paciência essas sim são virtudes necessárias.
Abaixo a dançarina norte-americana Amaya, que fala sobre as preciosas dicas que aprendeu para ser uma famosa dançarina do ventre.
1 - LEIA! Você quer ser
nacionalmente famosa? Então leia as notícias na internet ou assine uma revista
especializada. Num nível internacional, você pode se tornar assinante de
revistas australianas, inglesas, alemãs ou francesas de dança do ventre.
Há locais de dança do ventre em todo lugar, até em Cingapura!
Escreva artigos e/ou revisões para uma revista. Leia as notícias da dança
do ventre local. Agradeça e comente nos artigos. Responda e-mails!
Sugestões de livros e revista para leitura.
Um século de distancia... Samia Gamal / Esmeralda
2 - CONHEÇA O MEIO DA DANÇA DO VENTRE! Especialmente se você possui
algum tempo livre da dança, familiarize-se com as últimas tendências. Você não
será levada a sério como dançarina se estiver vestindo um figurino ultrapassado
ou dançando uma música da década de 60 (Observação minha: aqui no
Brasil existem as dançarinas clássicas, que são exatamente aquelas que buscam
dançar as músicas mais antigas e tradicionais, o que parece ser antiquado ao
padrão norte-americano...). Goste de todas as artes, mas aquelas que são
vividas, respiradas e envolventes. Fique informada e atenta aos shows que
acontecerão na cidade, no país ou no planeta, veja o que está acontecendo lá
fora.
3 - NÃO PERCA CONTATOS. Muitos dos convites que vendemos (dos
shows) são para "gente da casa". Nós somos um grupo muito
incestuoso! O caminho para o sucesso está geralmente além dos nossos amigos e
colegas. Propor um negócio com o dono daquele restaurante não vai te levar
muito longe... Mas faça o mesmo com as suas amigas de dança e
você poderá ser "contratada" por essas amigas! Uma pessoa de negócios
pode propor aquele grande contrato num curso de golfe - nós dançarinas podemos
obter um "grande contrato" em almoços, seminários de
dança, etc. A melhor dançarina não é sempre aquela que tem um
contrato ou faz muitos shows. Quem tem isso geralmente é a dançarina mais
"antenada" ou aquela que se molda aos desejos do público e assim
consegue o emprego. Estando tudo em ordem, amigos sempre arrumarão contratos
para amigos.
Um belo exemplo de que a união faz a força
4 - PARTICIPE DE EQUIPES! Eu vejo grandes esforços de equipe
junto ao pessoal do Rakkasah. A empresária Shukriah percebe quando se pode ter
um bom relacionamento com uma dançarina ou se a estão fazendo
puxar seus cabelos. Isis do Ya'Hallah também tem uma grande equipe de
assistentes. No meu próprio festival, Shake & Bake, eu dependo de minhas
"Amaya Angels" para me ajudar nos fins de semana. Quando é o momento
de dar descontos, vagas de dançarinas, vaga de professoras, quem você acha que
tem a preferência? Para ser notada, considere oferecer seus talentos como uma
troca ao invés de como uma dançarina paga. Isto fará com que
você tenha a preferência do empresário. Além disso, os empresários estão sempre
preocupados com o orçamento, pois ao contrário de outras artes, a dança
do ventre geralmente não tem patrocinadores ou financiamentos, que
outras companhias geralmente conseguem. O financiamento e o apoio geralmente
vêm de uma pessoa privada. Participar de todos os eventos na sua região,
independente da sua pretensão pessoal, e selecionar eventos VIP no país, podem
te ajudar a crescer na carreira. Não importa se é no Egito, em Nova Iorque, Des
Moines, ou na sua vila local, saiba quem são os "responsáveis"
(Movers & Shakers) na sua região. Chame-os para almoçar, deixe-os saber que
você quer brilhar. Deixe-se disponível para caso eles precisem de sua ajuda, o
que cai em...
5 - SEJA VISTA no palco ou pela plateia. As pessoas que estão
além da sua região precisam te ver para que você se torne conhecida. É
altamente improvável que você seja descoberta numa sorveteria no estilo
"Lana Turner" ou mesmo num restaurante. Assim como a
"coca-cola" e a "sony", você precisa ter um nome
reconhecido. De qualquer forma, tenha certeza que seu nome artístico é atraente
e fácil de se lembrar.
6 - SEJA DIFERENTE! Uma vez que você aprendeu os passos
básicos... Aprenda a usá-los da sua maneira e torne-os especiais na sua
apresentação. Nesse caso, não me refiro a um corpo, rosto ou roupa atraentes, e
nem a um talento técnico. Eu quero dizer: o que é único para você? Como você
pode aprimorar e dividir isto com o mundo?
7 - SEJA UMA NEGOCIANTE ESPERTA. No mundo de hoje, você não será
levada a sério se você não tiver um website, e-mail e ter uma noção básica de
informática. Para ser uma artista de sucesso, você precisa de um trabalho
profissional que fale sobre você: biografia, cartão de visita, fotos são alguns
requisitos mínimos. Retorne ligações no menor espaço de tempo. Tenha bons
livros de finanças. Que você ou um assistente lidem com seus contratos e
negociações; saiba com antecedência suas : a) taxas mínimas absolutas; b) taxas
médias, e também c) taxas que você gostaria que existissem. Certifique-se em
pedir todas elas. Uma destas opções geralmente pode acontecer.
8 - ENCONTRE UM(A) MESTRE(A). No início do sec. XIX, havia
sociedades para guiar e treinar os jovens para serem ferreiros, fazer
ferraduras e muitos outros ofícios. Os mais velhos deviam ensinar suas
especialidades para a próxima geração. Hoje temos escolas e professores para o
mesmo. Ainda assim, para nos especializarmos em um campo, geralmente precisamos
de alguém que ofereça uma ajuda. Eu tive uma ajuda com meu mentor, Bert
Balladine. Ele me deu conselhos quanto as minhas roupas, estilo de dança,
maquiagem, posição dos dedos, o comprimento da minha saia... Tudo! Para este
texto em particular, eu trarei uma ideia dele: ele é objetivo, generoso,
espirituoso. Muitas vezes eu percebo o quanto fui sortuda em tê-lo em minha
vida.
Eu e minha alunas "Fazer o bem sem olhar a quem"
9 - SORTE, também chamada de destino, acaso, chance, serendipidade,
"timing", estar no lugar certo na hora certa. Geralmente a fama
acontece porque sua unicidade é perfeita naquele momento particular da história
da dança. Não há nada que prepare ou explique ou faça que isto aconteça.
Se for para acontecer, acontecerá.
Não basta fazer figa, tem que estudar, estudar, estudar...
10 - TALENTO. Por último e o mais óbvio, você deve ser capaz de
dançar. Realmente dançar. Não apenas uma boa dança, não apenas uma dança regular.
Não apenas porque seu namorado diz que você é ótima. Seja realista quanto à sua
técnica. Vá à um especialista para ter um feedback objetivo em seu talento para
a dança.
Com os reforços acima, você poderá a ter uma presença no mundo da dança.
E evite as armadilhas das ideias antigas de fama, vá em frente, vista seu jeans
legal, chegue na hora certa e seja gentil com as pessoas. Aproveite o processo
e a jornada... Os amigos e as lembranças que você vai fazer ao longo do caminho
são inestimáveis.
Aqui abaixo a Amaya dançando...
Então é isso, meninas. Espero que a opinião de
Amaya sirva mesmo para nos ajudar a ter sucesso, caso queiramos realmente
embarcar na dança do ventre como profissão e montar uma carreira sólida. É
claro que temos que ler suas impressões não tão ao pé da letra, porque elas se
referem ao contexto que ela vive, ainda assim, no geral, acredito que servem
para nos dar uma idéia do investimento que temos que fazer para criarmos a
nossa marca como dançarinas.
Tempo é uma questão de prioridade, diz o provérbio, mas mesmo pra quem não tem nem 10 ou 15 minutos diários, o americanoMartin Boroson está tentando mostrar os benefícios do que chama da “meditação de um momento” – que começa com um minuto
Quando tudo está mal você quer forçar situações porque é teimoso, resistente e quer que tudo aconteça do seu jeito… mas nada disso funciona. Na maior parte do tempo nós queremos ter inspiração, respostas e compreensão, e essas coisas só acontecem quando a nossa mente está vazia.
É preciso estar aberto, calmo e receptivo. Somente então a resposta surgirá com clareza em sua mente.
A culpa é uma criação da razão para manter vivas a rejeição, a luta interior e a separação. Os sentimentos de culpa prejudicam o fluxo do amor.
O que quer que presuma sobre o outro, é apenas a verdade que você próprio quer ouvir neste momento. Desvie os seus pensamentos sobre o outro de volta para si próprio. Não é ele que está em causa, é você. Ele só existe para que você se reconheça e cresça.
Pensamentos sobre proteção são uma armadilha. O que é protegido atrai apenas agressores. A melhor proteção é um coração aberto. Se fechar o seu coração para não voltar a ser magoado, está a negar o amor a si próprio. Como é que ele irá então emitir para fora? A solução é estar sempre a abrir o seu coração. E amar a sua própria vida.
Os sentimentos precisam de espaço. Tudo o que é desejado precisa de um espaço livre na vida. Este consiste em disponibilidade interior, tempo livre e uma atuação clara.
Quem quer algo, encontra caminhos. Quem não quer algo, encontra motivos. Tem realmente dentro de si um espaço duradouro para uma pessoa que pretende verdadeiramente aproximar-se de si?
Quando cria dependência, isso não é amor O desejo de uma alma gémea é na realidade o desejo de uma fonte mais elevada. O desejo de nunca mais se sentir só.
Retirará um grande peso à sua relação se reconhecer que o verdadeiro objectivo da sua busca é a sua própria fonte do amor. Um companheiro pode ajudá-la nesse caminho. Mas você não "precisa" dele.
Ruediger Schache "Acredite no amor e viva seu melhor"
Não fazer nada é decidir ser vítima ou criador. Não fazer nada pode surgir de duas posturas com base diferentes: ou para deixar conscientemente espaço para as mudanças, ou para suportar e sofrer inconscientemente. O que está a fazer neste momento? O que quer que faça ou deixe de fazer - está, deste modo, a tomar uma decisão que tem consequências. Tenha consciência de que é um criador em cada momento. Ruediger Schache "Acredite no amor e viva seu melhor"
Só as vítimas e os covardes é que esperam. Nas relações, há sempre e apenas uma só pessoa que tem de dar o primeiro passo: Você!
A parede que sente no outro é a vossa parede comum. Se quiser sentir um coração aberto, abra o seu. Não tenha medo: com o tempo, só os corações fechados é que são vulneráveis. (por: Isa do blogue Viver os Sonhos)
Todos os sentimentos levam a mais amor - quando são aceites. Todo o tipo de rejeição prejudica o amor. Sobretudo a auto-rejeição.
Não rejeite nenhum sentimento. Ele só desaparecerá de uma forma duradoura quando for totalmente assumido. Assuma-o agora! (por: Isa do blogue Viver os Sonhos)
A dança do ventre sempre gerou muita polêmica e receio por parte da sociedade por ser conhecida por seu alto teor de sensualidade.
Pode-se dizer que a dança do ventre une todas as características que formam a “mulher-modelo” da atualidade: independência, feminilidade, sensualidade, força e persistência. Longe de ser uma dança para mulheres de corpo perfeito e vida tranquila, executar os famosos movimentos com os quadris trabalha a autoestima feminina, a flexibilidade corporal e acalma a mente agitada dos dias de hoje. Nos últimos cinco anos, a dança oriental tem se espalhado pelo Sul de Minas, quebrando tabus que ligam a modalidade à vulgaridade e tornando mulheres mais felizes consigo mesmas.(fonte g1)
A autoestima é sem dúvida um dos principais recursos para obtermos sucesso e qualidade de vida. A sua autoestima afeta diretamente tudo o que você faz, afeta o seu trabalho, sua vida social, seus estudos.
Pessoas com boa autoestima são naturalmente autoconfiantes e olham a vida de uma maneira mais positiva, com um cenário de possibilidades e desafios a serem vencidos.
E você,sabe lidar com sua autoestima?
Avaliar sua auto estima é a dica pra você se conhecer, e conhecer o seu relacionamento com as outras pessoas também. Pensando nisso, Pami Garcia criou um teste para que descubra o que lhe falta para ter sucesso e ser feliz. Faça o teste agora mesmo:
